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沖田厚子です。
今の時期に最も気になるお悩みといえば”乾燥肌”ですね。
冬の間の暖房を使用した室内はサハラ砂漠級の湿度となると言われています。
お肌のカサカサ・粉吹きを放置すると、
角質層の果たす”バリア”の役割が弱り、
敏感肌をより加速させ、
化粧水や乳液がしみたり、スキンケア中に赤みがでたりしてしまいます。
そうなってしまう前に、
【乾燥対策にお薦めの”スキンケアスキル”】
をご紹介いたします。
《クレンジング断食で乾燥肌とおさらば》
①クレンジングの代わりに、
100％のオイルかコールドクリームを手のひら全体に広げて優しく(※)なじませる。
※どのくらい優しくかは、
鏡を見ながら
オイルやクリームをお顔になじませるときに
頬のお肉が指と一緒に動いていないかをチェック!!
＊POINT＊
オイルやクリームがが少ないと
どうしても指の力で塗り広げようとしてしまうため、
手のひらと指がするする滑る分量を使用すること。
②オイルやクリームを馴染ませる時間は
5秒以内!!を目指して!!
長くても10秒!!
馴染ませる時間が長くなるほど、
摩擦が起きて、
角質層のバリア機能にダメージを与えます。
手早く且つやさしく馴染ませることが重要です!!
③ホットタオルをのせて、
タオルが冷めたらタオルを外し、
２～３回、ぬるま湯ですすぎます。
＊PINT＊
オイルとコールドクリームは
すすいでもほとんどとれません。
ですが気にせず、２～３回すすいだら
お顔の水気を拭いて、
いつも通り洗顔をして下さい(^^
乾燥肌が気になっている!!
という状況で、
クレンジング→洗顔という、
"脱脂力"のある成分のものを2つ使用する。
それを、
オイルやコールドクリームで
油性のメイクアップ汚れを"浮かす"
洗顔の"脱脂力"１つでそれをオフ!!
保湿美容液や保湿クリームを
買い足すより効果的です。
主宰しているスキンケアレッスンでも
『たった一晩でお肌がしっとりふんわり』と
お声を頂いています。
1週間に1～2回程度
クレンジングを断食して、
様子をみたあとは、
ご自身のベストな頻度を模索してみて下さい。
【注意】
クレンジング断食の頻度 ＜ ご自身の分泌する皮脂
の場合、白ニキビができる可能性があります。
白ニキビができたら
クレンジング断食の頻度を減らして下さい。
ちなみに、私は
超乾燥肌なので1週間のうち半分以上は
クレンジング断食しています。
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とりあえず!!メイク落とさなきゃ!!というクレンジングでは、
絶対的にお肌にとって"摩擦"がおきて、
乾燥肌を促進してしまいます。
メイクを落とす1日の終わりを
"自分を大切にする時間"にシフトすると
自然と手のひらの圧が自ずと優しくなります。
スキンケアタイムに、
今日1日頑張った"私"に、
『今日もお疲れさま頑張ったね』と
労いながらスキンケアタイムを過ごしてみると
お肌も心もあらわれます。
ぜひお試し下さい。
※このブログに掲載する内容は私個人の見解によるもので、（一社）日本化粧品検定協会の監修を受けたものではございません。
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★チームコスメコンシェルジュ
沖田 厚子
パーソナルコスメコンシェルジュとして
スキンケア×心理学
【望む未来が手に入る!!
究極のスキンケア１dayレッスン】
を主宰しております。
・【マリアージュ】～お客様へ一生涯のパートナーへの立候補～
オリジナルコスメブランドプロデュース。
2017年1月販売開始予定(HP準備中)
・サロンアネラ 代表
(日本よもぎ蒸し協会認定サロン)
・アメブロ
http://s.ameblo.jp/salonanela-anela
・フェイスブック
http://www.facebook.com/salonanelaanela
・インスタ
#okitaatsuko
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★コスメコンシェルジュは日本化粧品検定協会の認定資格です
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