
・入浴後、30秒以内の保湿を心がけている
・お風呂の中に美容オイルを入れて、お風呂を出るときに体の塗れるところまで塗る。
その後化粧水やボディークリームを塗って、一瞬たりとも体を乾燥させないようにしているとのこと。
※子どもたちが寝た後にもう一回お風呂に入ることも。
・限られた時間の中で「毎日腹筋を朝と晩に10回ずつしている」とのこと。
何だかんだ日頃のケア努力はやっぱ必要というかやっぱ体に良い事を自然と続ける事が何事も成功への近道なのかもね~(*^_^*)
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これなら無理も何もないんで続けられるでしょう☆
何はともあれお試しあれ!継続は力なり♪

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