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まさに今！
少し前からブロッコリーはマイブームになっていてよく食べてます。^o^
それは・・ビタミンCが豊富なこと！
レモンよりも多いとか。
ビタミンCはかかせない?！
肌の老化、メラニン、シミ予防、コラーゲンの生成などなど良いことづくめだし、(^.^)ウンウン
プラス、ブロッコリーには疲労回復、がん予防もあるとか。
いつもお昼はお弁当にブロッコリーを入れていきますが彩りにもバッチリなんです?
ホットでもクールでもこの時期特にオススメ！お料理にプラスして女子力高めでいきましょー(^.^)笑
anita Tokyo
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