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看護婦さんのおやつを教えてもらって
私もハマりました★
宮崎県産の
金柑^ ^
なんといっても、
最大の特徴は、
皮のまま丸ごと食べれちゃう！
さらに甘くて、
香りも良くて、
一口サイズでパクパク食べれちゃう！
きんかんには
美肌に欠かせないビタミンCが豊富
さらに
ポリフェノールの一種の「ヘスペリジン」っていう成分を含んでいて
ビタミンCの吸収がよりup
きんかんのキレイなオレンジ色の色素成分「βクリプトキサンチン」
これは抗酸化作用も◎◎
いい事尽くし★
おでこがさらに光りますね笑笑
今まさに季節の食べ物
皆さんも小腹が空いた時には是非★
ー美しくなれる食べ物についてー
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百代
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