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なので、モデルやセレブに、勿論、一般人にも人気のダイエットフード。
簡単に、チアシードジェルが作れる「チアシード ホワイト」を、
株式会社波里様に商品を頂き、モニターに参加させていただきました。
200g 1,512円(税込み)中を開けると、チアシードがたっぷり。
ジッパー式なので、ずっと新鮮なまま保存できますね。携帯にも便利ですし。
チアシードは、果物の種のよう。ツブツブとした噛み応えのある食感です。無味です。
＜チアシードジェルの作り方＞は、
本品大さじ1杯に対し、大さじ4～5杯の水と混ぜ30分置くと約8～12倍に膨らみチアシードジェルが出来上がります。
けど、30分も待ってられないわ～！って人には、
＜本品をそのままかける・混ぜる＞食べ方もあります。
1日に1回～2回、大さじ1杯程度を目安にそのままヨーグルトなど、いつものメニューにかける・混ぜるだけ。
私は、そのままかけて食べる派ですが、笑
チアシードジェル作ってみました。
大さじ１杯のチアシードに、水大さじ４～５杯を入れて、３０分待つと・・・
粒が、10倍の大きさになる訳ではなくて、プニプニと周りの水を巻き込んでゼリー状に。
食べてみると、小粒のタピオカみたいな食感！（ジュースと混ぜると、タピオカジュース風に！笑）
味は、白ゴマ！笑
私の写真では、伝わりにくかったので、ＨＰから画像をお借りしましたが、このようなジェルになります。
そして、不思議なことに満腹感継続します。間食大好きな意思の弱い私には、ぴったりです。
30分待つの面倒だなぁ。と思ったけど、（ごめんなさい）
このタピオカのような食感の白ゴマ味が好きなので、チアシードジェルで続けてみたいと思います。
体重や見た目には、まだ効果ありませんが、間食は減りました。
よかったら、チェックしてみて下さい。
チアシード ホワイト
@cosmeにレビューしています。
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