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商品写真（1件）
商品情報詳細チアシード 白
- メーカー
- 波里
- アイテムカテゴリ
- サプリメント・フード > フード > 食品
- 商品説明
-
チアシードは水に浸すと10倍以上に膨らむ不思議な種です。有効成分を突出して多く含むため、『スーパーフード』とも称されています。体内で作ることが不可能な必須脂肪酸オメガ３（αリノレン酸）、オメガ６（リノール酸）が含まれ、さらにミネラルや鉄、豊富な食物繊維といった不足しがちな栄養成分が多数含まれております。当店のチアシードは、南米チア原産地で日本人農家さんが栽培した、「安心・安全」な100％ナチュラルチア種子です。
【栄養成分表示】(100g当たり)
エネルギー449kcal/たんぱく質23.6g/脂質31.3g/飽和脂肪酸2.9g/n-3系脂肪酸17.0g/n-6系脂肪酸5.0g/コレステロール0mg/炭水化物33.7g/糖質2.7g/食物繊維31.0g/食塩相当量0g/カルシウム670mg/亜鉛5.4mg/カリウム460mg/鉄5.8mg/ビタミンE0.2mg/オメガ9(オレイン酸)1.5g
【食べ方】
(1)チアシードジェルを作って混ぜる。
チアシードジェルを朝食のヨーグルト・スムージー・牛乳等のいつものメニューに1/3程度置き換えて混ぜるだけです。満足感を得られる上にカロリーダウン。
＜チアシードジェルの作り方＞
本品大さじ1杯に対し、大さじ4〜5杯の水と混ぜ30分置くと約8〜12倍に膨らみチアシードジェルが出来上がります。
(2)本品をそのままかける・混ぜる。
1日に1回〜2回、大さじ1杯程度を目安にそのまま上記のような、いつものメニューにかける・混ぜる等してお召し上がりください。
【使用上の注意】
開封後はチャックを閉じて密封し、冷蔵庫に保管の上、お早めにお召し上がりください。
クチコミチアシード 白
チアシード 白についてのクチコミをピックアップ！
Erika:)さん100人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済
27歳 / 乾燥肌
クチコミ投稿 645件
夜寝る前に水に浸して冷蔵庫に入れて、朝起きてヨーグルトやスムージーに混ぜて食べています☆普通にヨーグルトやスムージーを食べるよりプチプチした食感も増すので満足感も高いです♪1週間程続けたところで、お通じが毎日スムーズなことに気付きました。ポン酢に混ぜるとジュレの様になるので蒸し野菜なんかにも相性抜群です♪カラダの…
2017/2/15 23:06:34
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ゆきちゃんワールドさん認証済
22歳 / 混合肌
クチコミ投稿 106件
安いホワイトチアシードって黒いチアシードの割合が多めだったりするのですが、こちらは安いのにほとんどホワイトチアシードなのが嬉しいです。私は、水で30分ほどおいてヨーグルトやスムージーにいれたり、ドレッシングに混ぜたりして摂っています。匂いも味もしないのでなんでも合わせやすいのが良いところですよね！満腹感はスムージー…
2017/1/25 16:55:58
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*☆有紀☆*さん
23歳 / 混合肌
クチコミ投稿 59件
ホワイトチアシードは初めてでしたが、生産量が極めて少ないのに豊富な栄養とオメガ3脂肪酸がたっぷりととても魅力的！コレステロール0なのも女性としてはうれしいですし、8〜12倍に膨らむ食物繊維でダイエットをサポートしてくれます。忙しい朝に飲み物に混ぜて飲むだけでも膨らむので満腹感があります。米国では栄養補助食品と認定され…
2017/9/11 13:50:32
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majuchanさん100人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済
58歳 / 混合肌
クチコミ投稿 2495件
ごまのような感じでほぼ無味無臭の種子ホントに白いですね〜1日1回〜2回、大さじ1杯程度を目安にいただきます。大さじ1杯のチアシードでレタス約1玉分の食物繊維が摂取出来るんですって！そのままサラダとかにふりかけてもいいそうですが大さじ4〜5杯の水に大さじ1杯のチアシードを浸すと約10〜12倍に膨らんでぷるぷるのジェル状になりま…
2017/9/14 11:57:24
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@あまがえるさん
32歳 / 敏感肌
クチコミ投稿 42件
ずっと気になっていたチアシード。よく行くスーパーで取り扱っていて黒より白の方が栄養価が高いと聞いてお試しで健康と美容のため白の方を購入しました。味自体はあまりなく私はプレーンヨーグルトに蜂蜜とチアシードを大さじ１入れて朝食としていただいています。食感はキウイフルーツのタネのようなプチプチした感じで私は好きです。お…
2017/4/11 21:57:58
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