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記録更新♪今朝の体重と酒の欲求に打ち勝った昨日。

記録更新♪今朝の体重と酒の欲求に打ち勝った昨日。

わーい。



体脂肪率が記録こうしーん!
昨日に続いて記念に



ところで私、昨日の晩は本当に酒が飲みたい!の一心だった・・・。




仕事帰りに寄ったイオンでも酒コーナーをウロウロ徘徊w
缶チューハイを手に取り、成分の欄を確認し、棚に戻すを繰り返すこと数回。

買わずに帰ったー!!

酒を飲む→
なんか食べたい欲求が高まる→
夫用の菓子を食べまくる→
後悔しながら眠りにつく→
酒の効果で夜中に目が覚める→
その後眠れない→
朝の顔がむくんで後悔→
体重測って更に後悔。

このイメトレで飲酒回避w

誰も酒を禁止はしていない。
ただし飲むなら、イベントの時だけだ!!

で、今朝はなんで昨日あんなに酒が飲みたかったのか、不明。

ちなみにこんな感じのイメトレで、過去には禁煙にも成功してる。
妄想が趣味なんで、できる感じかなw



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