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『ファインスーパーフード チアシード Prime 』
南米で栽培されている植物の種子「チアシード」は、植物性であるにもかかわらず、えごま油（シソ油）と同じように、豊富な「オメガ3脂肪酸（a-リノレン酸）」を含むという栄養学的に稀な特徴があるの
厚生労働省は1日約2gのオメガ3脂肪酸摂取を目標値と掲げていますが、みなさんは知っていましたか
「チアシード」は植物性でありながら、1日10g（スプーン一杯）を摂れば、この目標をクリアできる優れたスーパーフードというのにアンク☆は、魅かれちゃいました
特に良いなぁ～と思ったのは、水につけると約10倍に膨らみ、食べると独特のプチプチ感があるなどユニークな特性があり美容やダイエットにおすすめということ
実は、プチプチな食感にはまってます（笑）
ドリンクに入れて飲んでも良いしヨーグルトに混ぜても美味しく食べれるので気に入っています
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