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かといって、お薬苦手…
寝れば治るの精神でしたがいいお年頃になってきたらそうもいかず、最近は漢方薬に助けてもらってます。
頭痛しそうだなぁって時ってなんとなくわかるもので、そんな時に飲んでおくとひどくならない私の救世主。
血の巡りがどんどん悪くなってきてます。
身体メンテナンス始めなきゃ。
私の知り合いの素敵なマダム。
美の秘訣を聞いたら、毎日のヨーグルトと納豆でした。
とてもお肌が綺麗で、好奇心旺盛な方。
その方を見習って毎日ヨーグルト家族で始めました(o^^o)
もともとヨーグルト苦手なもんで、プレーンのままではわたしには無理…>_<…なので、すりゴマとアカシアハニー♪
身体に良さそーと思ってかけてます(笑
アカシア蜂蜜は癖が無くて本当に美味しい♪
そしてお気に入りのヨーグルトは恵！
冷蔵庫恵だらけです(笑
続けたらお肌も体も綺麗になるかなぁ♪♪
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