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「思い切り笑えない、なんてやめよう」
そんなコピーがついたコスメがあった。
コスメや睡眠、食事、ストレス解消も
大事大事‥呪文みたいに唱えながら
どれだけ解消されているかな、なんて
思う暇が出来たら考えこむだけなので
夜は顔の筋肉をほぐす事をしてます。
ある時、あんなにがっちりはまってた
歯の詰め物が朝食を食べてる時、カチン外れた。
パンとスープだよ‥（青）
歯科を慌てて予約。
診てもらうと歯ぎしりしてる？
誰も見ていないので指摘されない‥
その数か月後、耳の周りが痛くて
耳鼻咽喉科に予約いれて診てもらうと
顎関節症になってた。
うちじゃないからと言われ
大慌てで歯科に連絡して予約なしで
診てもらえることに。
どれだけ顔使ってんじゃい‥。
顔のストレッチはしてたけれど
そこまできてたとは。
整体にいって時々、先生に
「今日、顔やっていかない？」
多分、目に見えて歪んでたんだと思う。
顎関節症になった事を伝えると
その治療で保険が使えるといわれ
時々おかしい時だけやってもらう。
「結婚が決まった人は週に何度も顔をなおしにくるよ」
と先生がいった。
顔をなおしにくるって
他人事ながら「びく！(ﾟдﾟﾒ)」とした。
整えてもらったテクで出来そうな事を毎日やる。
家では、口角や顎を動かしたり
先生が施してくれたように指圧して
マッサージして眠るとほぐれたお陰で
朝、顔の動きが軽い。
気づいたのが目の下から頬骨までが
固くなると頬を膨らませた時に空気が入らない。
最近、もう膨らまなくて折れ気味。
これが年齢の谷か‥(-_-)
先生はこの辺りを結構こまめにしてくれます。
笑わない事は毒だ。
顔が苦しいほど笑ってた時代が懐かしい。
笑うことで顔全体の筋肉を動かす事は
ふけを遅らせると思います。
よく使えば、筋肉がいい笑顔を作る。
そう思います。
皺を恐れずに笑顔でいること。
年上のお友達が多くて、皆、年齢を重ねても
よく笑うし、おしゃれも年齢と肌に合う物を
若い時と変わらず探し求める旅をしてます。
エイジング年齢になっても1歩前に出る
その年齢を楽しんでいる
自信のある人ばかりなので心強いです。
いってしまうとシワが目立つ方も少なくないですが
素敵な笑顔で明るくて楽しいしBzのライブいって
ガンガンのりのりで旦那様は「ついてけない」とお留守番‥
お化粧してお洒落して友達と若いまま楽しんでます。
「私ばっかりきれいになってしまうので」と
15歳年上のお友達は真顔でいいます。
他の語録も女性としてのかわいらしさ満載。
元気で笑顔、好きな事には無謀でも挑戦していく。
皺を全部消したいといいつつも、今の自分大好き。
(〃∇〃)そうなりたいな。
どんな自分になりたいか、も
大事ですね。
ストレッチと共に大事なのが
顔が乾燥を感じたら手早く化粧水を叩きこむ。
乾燥放置するとシミ濃くなる。
仕事中は難しいですが。
10年後の自分の為にがんばらねば。
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