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ファスティング6日目

ファスティング6日目

2018/2/9 22:05

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ox_yui_xoさん

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6日目も
朝 酵素ドリンク
昼 通常食
夜 代替食

この日は朝9時から空腹を感じました(；´Д`A
たくさんお水を飲んで必死で紛らわします。
でも、気づいたこともありました。
私は少しでもお腹が空くと胃痛や吐き気がしてたのですが、ファスティングを始めてから、それがないことに気づきました！d(^_^o)

若干チクチクや、胸焼けのような感じはありますが、今までの何か食べずにいられない状態から考えると劇的な変化です。
食べ続けることで余計に胃腸に負担を掛け、負のスパイラルに陥ってたのかもしれません。

そしてなんとか夜まで持ち堪え、この日はカレー( *´艸｀)
本当に満腹になるため、食べ過ぎかな？って心配になります。お腹重い。。
8分目って難しいですよね。
特にパウチで1食分になっていると、残しづらくて全部食べちゃいますσ(^_^;)

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鏡に映るはボサボサOL。かつてのおしゃれ女子は何処へ。 見た目も内面も美しくなりたい。主人にいつまでも可愛いって言われる女性でありたい。そんな私の美跡を綴っております。

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