【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
【すごろく】1位で必ず1万円分のコイン★
はじめまして(*^^*)
2018/7/1 23:14
手抜きをしてきた分
体型も肌も全然ダメ！
気持ちを切り替えて少しずつ始めたら
凄く楽しくて
大袈裟かも知れないけど
女に生まれて良かった(o^^o)
綺麗になるって楽しい！！
と、感じています。
ダイエットが中心になると思いますが
日々、綺麗になる努力をした事を書いていきます。
大好きな叶姉妹の言葉
美は1日にして成らず
をモットーにします(^^)
現在
45歳
身長155㎝
体重53.15kg
体脂肪31.4%
BMI22.1
目標
体重48kg
体脂肪29%
もうダイエットはずっとしているような状態ですが
この53kgがなかなか切れなくて…
では、今日は何したか。
出掛けたので
自転車で片道30分、往復1時間
寝るときは
寝ながらメディキュットします。
美は1日にして成らず
美容その他 カテゴリの最新ブログ
【弾力のあるハリコシ髪に】いきいきと輝く美髪になる方法
メデュラ(MEDULLA)のブログメデュラ(MEDULLA)…プロっぽい！？
美容のプロになれたら…なコスメ好き主婦ふゆこ25さん
コメント（0件）
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます