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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
秋の散策でアウトドアが増えたあかつきには、シンプルケアの秋。素朴で真面目な和肌に合ったケアとウォーミングアップの自主トレでまるで肌が10代のときに戻ったみたいです。
空気と水が良いところで紅葉と調和しながら、散歩。
【スキンケア】
★お風呂上がり
1. はしかた化粧品の美容化粧液（京都・平日のみ営業の店にて購入、又は、百貨店ポップアップショップにて購入可の優しい口コミ化粧品)
2. 米ぬか美人シリーズのジェル
名称: 米ぬか美人 KCジェル(保湿ジェルクリーム)
3. たっぷりの睡眠
・翌日
床嶋佳子のバレエストレッチ・美メソッド : 1日5分で-10歳!若返りは「背中」から！
の本に付属DVDで自宅エクササイズ。
※併用して、市販のセラミドが含まれたコラーゲンパウダーをドリンクに混ぜて飲むか、コラーゲン含む飲料を追い詰めないで摂取すると、なお良い。
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