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妊娠中使ってたもの
40週0日で産まれた娘を妊娠してた時の安産になるために頑張ってたこと
書きます！！！
会陰マッサージのためにオイルを使っていた
やっぱり会陰マッサージ効果あった！！！
切開にもならなかったし、左側が裂けただけで、後は無事！でした。
なのでマッサージしといてよかった！
これは柑橘系の匂いでいい香りだった！
マッサージは36週から始めてました。
お風呂場で、やんややんやとやってました。
ヴェレダ カレンドラベビーオイル 国内正規代理店商品
出版社/メーカー: ヴェレダ
メディア: ヘルスケア&ケア用品
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着圧ソックスで浮腫予防
これ！！！
めっちゃいい。夏だったから、クール素材使ってました！
寝ながらメディキュット ロング M 着圧 加圧 ソックス 就寝時用 スリム 美脚 靴下
出版社/メーカー: レキットベンキーザー
発売日: 2013/02/19
メディア: ヘルスケア&ケア用品
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この通り！！
脚もおかげで浮腫まなかった！！
37週からラズベリーリーフティー
これも良かったと思う！！
効いた！！と思う！！！！！
生活の木 マミーの ハーブティー 有機ラズベリーブレンド《30TB》
出版社/メーカー: 生活の木
メディア: その他
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あったまるし、陣痛が起きやすくなるっていうのは本当かもしれないです。
ちなみに私は、この生活の木のものを飲んでました。
AMOMAのラズベリーリーフティーも人気みたいです。
私は飲んだことないけど、、
生活の木のラズベリーリーフティーは美味しかったです！
これらのものを使って、＋運動などしてました。
結構自分なりに安産になるように頑張った結果！
陣痛から3時間のスピード出産でした！
これらのものが効いたのわからないけど、是非参考にしてみてください！
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