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トレーニングしてきました
NIKEすっきやねん
みっちり2時間
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今日のメニュー
ストレッチ
ランニング5公里（5km）
スタジオ1本
ZUMBA
ZUMBA楽しかったー
全部好きな曲ーぅ(*^▽^*)
spanishなラテン曲が最近お気に入りコリオもフラメンコ風の入ってるのラテンミックスって感じ
アップのランニングも軽快な感じ(*^▽^*)
まだまだ走れるなってとこでやめてる笑
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めっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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