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トレーニングしてきました
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング2公里
スタジオ2本
ラテンダンス 45min. 筋コンディショニングあり
マーシャル キックボクシング 45min.
めっちゃ暑かったよね、今日
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暑くて楽しかったーああ
ジムの前に歯医者さんでPMTCしてもらったし、ピカピカ
今日のWEAR → #tops → #NIKE #asics
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