
夏は、ピクルスを良く食べます。
キュウリは、最も栄養の無い野菜だとのこと。
栄養も無いですが、カロリーも無いので、ダイエットにはもってこいです。
そして、カリカリと歯ごたえがあるのもgood。
(酸っぱいので、ちょびちょび食べるので、時間がかかります)
カロリーも低め。
キュウリの効果等については、以下にも書いてあります。
http://www.j-medical.net/food/f-kyuuri.html
体温を下げる働きがあるから、熱中症対策によいとか
いろいろ良い点もあるようです。
ダイエットにも良いですし、
お酢が加わった、キュウリのピクルスは、夏にはもってこいの
おやつですね。
上記サイトに寄ると、アルコール排出を促す働きもあるとかで
お酒のおつまみも良さそうです。
基本的に酸っぱい物が大好きなので、
ピクルスは、大きな瓶で買って食べています。
小腹が好いたら、ピクルス!
お酒のつまみにもピクルス!
で、日頃の暴飲暴食の罪悪感を相殺しようとつとめております。
個人的には、Vlasicのちょっと薬草っぽい香りのものがすきです。
Polish dillというシリーズ。
他にも辛いものなど、色々あります。
苦手な方も多いですが、平気な方にはお勧めしたいダイエット食です。
ただし、塩分が高めなので、食べ過ぎにはご注意!
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