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トマトといえば抗酸化力の強い栄養素リコピンみなさまのご家庭でも、トマトは常に常備し...

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2020/2/27 02:01

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この投稿をInstagramで見る トマトといえば抗酸化力の強い栄養素リコピン みなさまのご家庭でも、トマトは常に常備してあるよ～って人も多いのではトマトに含まれるリコピンは熱することで吸収力がUPしますね そして吸収力だけでなく酸味や甘味も増してより美味しくなる 昨今のウイルス事情もあり、普段よりも自分のカラダケアに敏感な人も多いと思いますが、栄養素を摂るだけではなく吸収力まで目を向けるのも一案です さてさて3連休。皆様はいかがお過ごしでしたか？ 私は昨日、久しぶりにアウトドアでゆっくりお休みを過ごしました（swipe2枚目　Bob Marleyをかけるだけでリラックス感向上する魔法） そのおかげもありリフレッシュして今朝から元気に1週間をスタートさせています。 皆さまも、周りの情報に惑わされず、できるケアをして元気に過ごして参りましょう ************************* #ルミトレ 【クラス・イベント情報】 3/2 美ボディメイク 3/9 免疫力向上エクササイズ 3/18 ビューティトーン 3/23 美ボディメイク 3/30 免疫力向上エクササイズ 3/28 機能美ウォーキング パーソナルトレーニングも若干名受け入れ可能です。 詳しくは私のホームページをご覧ください #ルミトレ #機能美ウォーキング #ウォーキングレッスン #パーソナルトレーニング #美ボディメイク #しなやか美ボディ #グループレッスン #ルミズキッチン #抗酸化でエイジングケア #リコピン
Rumi Sasaki／佐々木ルミ(@illuminatebody)がシェアした投稿 - 2020年Feb月24日pm4時56分PST

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高校時代にバレーボールで国体優勝を果たすなど、アスリートとして実績を残した後、ファッションモデルに転身。海外や国内でショーや雑誌・CMなどのモデルとして幅広く…もっとみる

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