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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ズバリ白米です！
白米にはお肌を形成するアミノ酸がたっぷりと含まれています。
このアミノ酸が美肌を作るのです。
私は米どころ新潟在住。（かな～り田舎ですが）
そして家は農家ではありませんが、田んぼを持っています。（知り合いに作っていただいています）
作っていただいている品種はもちろん「コシヒカリ」です。
我が家は毎日100％新潟県産コシヒカリを食しておりますので、外食というものにあまり
出かけません。（家族が多く、みんな時間が不規則なのも理由のひとつですが）
お米屋さんでみかける「○○100％」という表記がありますが、お米屋さんでは主となるお米が80％でその他の種類を混ぜ込んでも100％と表示することができます。
ですので、いくら新潟と言えども外食のご飯は美味しくない！との理由です。
画像は今朝炊いたごはんですが、私は炊きたてのごはんを混ぜるのが好きです。あっつあつのごはんに、おもむろにしゃもじを入れて底の方から優しく一気にかきまぜます。
一粒一粒がピカピカに光り、水分を含んでふっくらとして本当に“おいしそう♪”
そこでしゃもじについたごはんを一口ポイっとお口に入れて、「うん！おいしい！！」と
満面の笑みでフタを閉めます。
炊きたてのごはんは甘くて、おかずがいらないくらいですよ♪
今流行の炭水化物抜きダイエットがありますが、やはりこれは良くない！自ら美肌を放棄しているようなものです。
アミノ酸たっぷりの白いごはんを食べて、美肌になりましょう^^（決してJAの回し者ではありません）
ただ、食べすぎにはご注意を！！
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