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今年の梅雨は例年より晴れ間が少なく、
燦々と太陽の光が降り注ぐ夏の到来が
いつも以上に待ち遠しくてたまりません。
さて、夏の紫外線ダメージから肌を守ることはもちろん大切ですが、
もうひとつ気にかけていただきたいのが髪と頭皮。
夏は肌だけでなく髪も老化させてしまうことをご存知でしょうか？
肌と同じかそれ以上に見た目年齢を左右すると言っても過言ではない髪の毛。
本格的な夏を前にしっかりケアして、
夏もつややかで美しい髪の毛をキープしましょう。
美しい髪を育むために大切なのは頭皮を良好な状態に保つこと
髪の毛をつくる元になるのは、髪の根元にある「毛母細胞」。
頭皮に張り巡らされた毛細血管から、毛母細胞に栄養が送られることで髪が育つため、
美しい髪を育むにためには頭皮を良好な状態に保つことはとても大切です。
夏特有の３つの要因が与える頭皮へのダメージ
夏は頭皮環境に大きなダメージを与える要因がなんと3つも潜んでいるんです。それは、
①汗
②皮脂
③紫外線
そもそも頭皮はからだの中でも皮脂分泌の盛んな場所。
特に夏は暑さと湿度で汗と皮脂の分泌がますます活発になります。
汗や皮脂が頭皮に残っていると、
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・酸化を起こしてかゆみやニオイの原因に
・皮脂が毛穴に詰まることで血行不良を起こし栄養が不足
→髪の毛が細くなったり、ハリやコシがなくなって
ボリュームダウンにつながることに…
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汗や皮脂をしっかり取り除かないと、
これから生えてくる髪の毛の成長まで妨げてしまうので、
頭皮を清潔に保つよう心がけましょう。
そしてもうひとつ忘れてはいけないのが紫外線。
髪がパサつき、赤茶けてくる原因となるだけでなく、
髪を育てる頭皮にも大きなダメージを与えます。
紫外線を浴びた頭皮は、炎症によってヒリヒリしたり赤くなったりするのですが、
それに気づかず、そのままダメージを蓄積させてしまうと毛母細胞の働きが低下し、
抜け毛が増えたり髪の毛が作られなかったりと、薄毛の原因に…。
また髪を黒くする細胞も毛根にあるため、
紫外線のダメージで白髪が増えるという可能性もあるので
しっかりケアしておきたいところです。
帽子や日傘によるUVカットはもちろんのこと、
頭皮自体にも徹底した紫外線対策を心がけましょう。
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肌に比べてついつい後回しにしがちなスカルプケアですが、
まずは、汗や皮脂をすっきり取り除くスカルプケアを入念に。
日中は、頭皮にも日焼け止めスプレーなどでUV対策を徹底することで、
この夏も若々しくハリ・コシのあるつや髪をキープしましょう。
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