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以前ご紹介した一回で脚が細くなる動画
めちゃくちゃ好評で
一緒に頑張ってくれたみなさんの中に、
一回で１センチ細くなった2センチ細くなった
中には３，５センチ細くなったってかたが
続出しました(^^)
私もみなさんの頑張ってる様子を見ると
めんどくさがりやですがこっちも頑張ろう！
って思えます♪
今回ですが、
以前の脚痩せ動画をさらにパワーアップさせて
骨盤のゆがみを直して一回で脚やせするストレッチを
紹介します！
脚やせに骨盤って関係あるのって意外かもしれませんが
めちゃめちゃ関係あるんですよ！
骨盤の歪み放っておいたら一向に細くならない下半身になってしまうので
かなり要注意です(T_T)
動画で解説しているので、
一回一緒に骨盤の歪みチェックしていきましょう！
動画ないで私がやっているストレッチを
最後までしっかりやれば、
必ず脚は細くなりますよ！
最後に日常生活で気をつけなきゃいけない点も
紹介しているので最後までしっかり見てくださいね♪
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