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最低1時間装着。
まずはジェルを付けずにマウスピースだけ装着して
寝てる間に着けていられるか試してみたのですが…
やはり熟睡できないですね(>_<)
時々生唾ゴックンしちゃうと(※人間って意識のある時しか唾液を飲み込むという行為は無いらしいですが)ジェルの味(※甘苦いようなガムっぽい味)がするし、少量なら問題ないようですがあまり体にもよろしくないようなので…
起きてる時に装着するしかない。(*｀3´)ﾍﾟｯﾍﾟｯ！・:∴・:∴
が、しかし！
ヘビースモーカーで常に緑茶等飲み物を飲んでる身としては、1時間飲まず食わず吸わず耐えられる訳が無い。。。
(できるならば着脱後も数時間歯の着色を防ぐために色が付きそうなものは控えた方がいいらしい。。。)
仕方が無いので装着中は家事をがんばることにｗ
掃除機、洗い物、トイレ掃除、風呂掃除、その辺ちょこっと拭き掃除…
意外と1時間かからなくて苦戦(>_<)家が狭いから
(普段どんだけダラダラ家事してるのか痛感)
この調子で家事がんばったら年末の大掃除の手間が省けそうｗ
ホームホワイトニングの辛さはマウスピースを外した後。
めちゃくちゃ 苦い！！
｢外したらしっかりうがいして歯磨きしてくださいね＾＾｣
ｲﾔｲﾔｲﾔｲﾔ…とてもじゃないけどぶくぶくうがいできないっす！！
口中に苦さが広がります。。。
唾液や水に溶けやすいジェルじゃないので、歯ブラシでそっこー小ブロックずつ水磨き。
皆様この苦さに耐えてらっしゃるのね！？
(苦いって聞いてなかったし！ジェルのメーカーが違えば味も違うのかしら。。。)
そして今日は”いい肌の日"でもあるので、ゆっくりお風呂に浸かって洗い流すマスクして、寝る前はプロテオフィルパッチしちゃおう♪
※余談ですが、タイトル背景に写ってるティオンのケースは頂けず。2ピース入れるにはやや厳しいちゃちぃケースでした(´；ω；`)
10個5,500円で売ってるようですが、歯科医などしか購入できないようで個人では入手できず…先生に｢買いたい｣と言えば仕入れてくれるかなぁ？
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