【Lala Vie】ボディミルクを使った簡単むくみマッサージをご紹介♪

ララヴィボディミルクのHOW TO&簡単むくみマッサージをご紹介。
お肌を引き締めるボタニカルサーキュレイトコンプレックス配合で、マッサージしながら保湿もできるのでオススメです♪

～HOW TO～
両腕：2プッシュ、両脚：4プッシュ程度です。

足りない場合は、多く使っても問題ありません。

腕は手首から脇に向かって、脚は足首から付け根に向かって、イラストのようにマッサージしなじませます。

ララヴィボディミルクについて詳しくはこちら

～簡単むくみマッサージ～
1.まずは脚のリンパを流しやすくするため、マッサージの前に足先を持って足首を数回、しっかり回します。

2.次にボディミルクを出し、足の甲から膝になじませ、イラストのように両手を“猫手“にします。
足の甲を流し、くるぶし・足首も猫手で円を描くように回しほぐします。

3.両手のひらで包み込むように、足首から膝裏まで流します。
リンパの流れが滞りやすい膝裏は、手の指全体で優しく押しながら流すことがポイントです。

4.最後に太ももの内側を、そけい部に向かって両手のひらで流します。
そけい部もリンパの流れが滞りやすいため、優しく押してください。

毎日のマッサージでリンパの流れが良くなると、むくみケアに繋がります。
”むくみ”にお悩みの方は、ぜひ一度お試しください♪

～ボディにハリ・透明感がほしい方には、ボディクリームもオススメ～

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