初めて酵素ペーストを始めました。
私の飲んでいる酵素ペースト
bemyflora はなんと

○野生&有機のみを使用
○80種類を厳選して配合
○じっくり8年熟成
○超高酸化力の強い水使用
○白砂糖、保存料、香料、人工甘味料、添加物、着色料など身体に悪い成分は一切含まない
なんと、1包26kcal。
臨床試験の結果、痩せ菌も増えることがわかったそう。

3包を空腹時に飲んだら1キロ減りました。
というのも私、お菓子を夜に食べてしまっていて。それをbemyfloraに置き換えてます。と言ってもまだ辞められてません。スイミングも行っているので痩せやすい環境にあったかもしれません。
飲む時間は
ダイエットは、朝の4時から12時。消化を促すそう。
美容としては、夜の20時から翌朝4時まで。代謝を促すそう。
私は朝一に家事をしながらそのままパウチで直飲み、食事の時間が空いた時にお腹が空いていたら飲む、夜寝る前に飲むという感じで飲んでいます。
飲んでる時は、すぐに飲めない濃厚なお味なのですが、後味がフルーティーなのでまた飲みたい!という気持ちになり、楽しく続けられてます。しかも飲み方は、そのまま笑
炭酸で割ろうと思っていますが飽きる気配がありません。
健康食品で私は、お腹が緩くなりがちですが、全くそんなことはなく変わらず。bemyfloraは、その人の善玉菌が増えるプレバイオフィクスなので、私にとってはちょうど良い腸内環境になったのかなー?これからまた変わるのかなという感じです。
続けてみてが楽しみです。
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