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多くいらっしゃいますが
姿勢をよくすることによって
全身の筋肉がうまく使われて
代謝アップに繋がるので
結果としてダイエットをしていることと
同じような効果があります。
モデルさんや女優さんなど
みなさん姿勢が綺麗でスタイルが良く
改めて姿勢の大切さを感じますよね。
逆のことをいうと
姿勢が悪いと痩せにくい体質に
なってしまいます。
姿勢が崩れるのは
立っている時よりも
座っている時の方で
座っている姿勢を正すことが
よい姿勢への改善になります。
姿勢が悪いなと気付いたら
姿勢をリセットしたりストレッチをしたりして
意識することが重要になります。
お体を柔らかくすることも
根本的な姿勢改善にも繋がりますので
サロンでドームサウナと全身美矯正で
しっかりボディケアをオススメいたします。
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