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アピコスメ公式インフルエンサーのMIKIです。
だんだん暖かくなってくると、気になってくる紫外線。
紫外線対策と聞けば、「日焼け止め」を思い浮かべる人も多いですよね。
でも、日焼け止めだけではカンペキではないことをご存知ですか？
日焼け止めは、日焼けと短期間の肌への影響を和らげることには有効なものの、長期にわたる肌へのダメージを完全には防ぐことは出来ないとされています。
そこで注目したいのが
ビタミンC
。多くのコスメやサプリメントに配合されている王道ともいえる栄養素のひとつですが、そこには夏にうれしいパワーがたくさん詰まっているのです。
■紫外線対策にビタミンCが良い理由
ビタミンC 180粒 3,780円（税込）※詰替・持ち運びに便利な袋入り3,672円（税込）もあります。
RJパウダーC（粉末状美容液） 5g 4,180円（税込）
ビタミンCには、日焼けやシミなどの原因であるメラニン色素の元となる活性酸素「チロシナーゼ活性酸素」を抑制する働きがあるとされています。
抗酸化作用が高く、コラーゲンの生成を促進してくれる肌の強い味方。
また、ビタミンCは体内に侵入したウイルスや細菌と戦う白血球やリンパ球に多く含まれていることから、免疫機能が強化され、病気への抵抗力が高まるとも言われています。
「風邪をひいた時はビタミンC」のイメージは正しいということですね。
山田養蜂場の商品の中で紫外線対策におすすめなのがサプリメントの「ビタミンC」と美容液の「RJパウダーC」。
飲むビタミンCと塗るビタミンCの内外ケアで気になる紫外線をしっかりケアできます。
■ローズヒップやアセロラ由来のビタミンCサプリメント
3月22日に発売されたばかりの「ビタミンC」は、ローズヒップやアセロラ由来のビタミンCサプリメント。
ローズヒップは、レモンの4倍ものビタミンCを含み、
「ビタミンCの爆弾」
とも呼ばれる果実です。アセロラもビタミンCの含有量が多いことで知られていますよね。
中でも、山田養蜂場が「ビタミンC」に使用するアセロラは、果実が成熟する段階で最もビタミンCの含有量が高くなる緑色がかった早摘み果実なのだそう。
ローズヒップ、アセロラともに果実を丸ごと搾った果汁を粉末化した原料を使用しています。
さらに、ローズヒップ、アセロラには、ビタミンCだけでなく、ビタミンCの働きを助ける「ケルセチン」などのポリフェノールも！
「ビタミンC」の１日あたりの摂取目安量は６粒。
これで、ビタミンCを1,000mg摂取できます。
粒は植物由来成分のコーティングがされていて、ビタミンCで想像する酸味は感じません。
ビタミンCは小まめに補給するのが良いため、私は1日3回に分け２粒ずつ飲んでいます。
■肌になじませると消える？！粉末美容液でスポッツケア
「RJパウダーC」は、パウダータイプの部分ケア美容液。壊れやすいビタミンＣをローヤルゼリーエキス＆藤茶エキスとともに微粒子パウダーカプセルに閉じ込めてあります。
肌の上ではじめて美容成分が溶け出すので、フレッシュな成分でのケアが可能に。
さらに、水性成分の浸透を邪魔する余分な皮脂を皮脂吸収パウダーが吸収するようになっています。
パウダータイプの美容液ってどうやって使うの？と思ってしまいますが、実はこれ、肌触れると消えるようにサッとなじみます。
化粧水、美容液を使った後、シミ、シワ、毛穴、ニキビ跡などの気になる部分になじませればOK。
サラッとした肌に整えてくれるので、毛穴とテカリがダブルで気になる鼻周りにもピッタリです。
こぼさないように指先に取り出すのが難しい場合は、手の甲に一度出してみてください。
そこから指先で軽く触れるように取ると簡単です。
最後に余ったパウダーをそのままなじませて、手の甲もケア。
私は手の甲の火傷後がシミになっているので、その部分を目印に出すようにしています。
ビタミンCはストレスにも関与しているということ。
ストレスにさらされることでビタミンCが消費されるため、ストレスフルな毎日にも必要な栄養素といえます。
この夏は、ぜひ日焼け止めに加えて、内外からのビタミンCケアも紫外線対策に加えてみてはいかがでしょうか。
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