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スマホを見すぎない（たるみ）
2021/8/10 19:40
●！改善案！●
テレビ視聴
パソコン
外に出る（筋肉鍛える）
夜はプロメイク動画で寝落ち
10時までに寝る（母毛細胞成長）
紙を見る（本にする）
肌の筋肉が衰えるが原因
表情筋肉をしっかり保って(^_^)
したばかり見ない(>_<)
きっと回復するはず！
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