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ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは＾＾
お正月楽しめましたか？
お正月には初詣に行ったという方も多いのではないでしょうか？
そして、初詣の楽しい想いでは、神社でふるまわれた『甘酒』という方もいらっしゃるかもしれません。
寒～い外で甘酒を飲むと、ホッコリ温まりますよね。
また、一時期甘酒は『飲む点滴』としてその効果が注目されたので、甘酒を日頃から意識して取り入れている方も多いかもしれません。
ただ、甘酒の取り入れ方には、重要なポイントがあることをご存知でしょうか？
ということで！今回の動画は、【甘酒はダイエットに効果的！？正しい飲み方と注意点！】というテーマでお伝えします。
最後には、ダイエット講師がオススメする甘酒や、甘酒のアレンジ法もご紹介するので、ぜひチェックしてくださいね♪
それでは今日のテーマいきましょう！
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