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わたしのスキンケア(続)
2012/7/19 14:00
【夜】
１.帰ったらすぐ洗顔！
酸化を防ぐため、スキンケアとスキンケアの間をなるべく12時間にします
とは言っても帰ってすぐ洗顔できることはあまりないので、
お風呂に入るのが遅くなりすぎないように気をつけてます
朝と同じように予洗いをします
２.クレンジング
わたしはメイクは眉マスカラしかしていないのですが、
日々の汚れを落とすために毎日クレンジングをします
クレンジング料の選び方は要注意
いつか紹介しますが、詳しくはサッポー美肌塾をみてください
人差し指と中指でくるくるとマッサージしながら汚れをやさしく浮かせます
ぬるま湯でさっと流します
３.洗顔
朝と同じ！
４.すすぐ
30秒くらいでさっさと落とします
落とす時も指は使わずシャワーで10秒くらいザーッと流すだけ！
５.ノーケアトレーニング
30分間何もつけないで放置します
30分後にその日の自分の肌状態を確認しながら、
その日の肌に合ったケアをします
でもこれはつっぱったり炎症が起きたりする人はやってはいけません！
やってみたいなーって人はサッポー美肌塾へ
６.化粧水、乳液
朝と同じ！
７.さらに保湿ケア
ニキビの気になる顎と、透明感のないおでこと、毛穴が黒ずんだ鼻には、
仕上げにクリームで保湿をします
ニキビにこそ保湿は必要なのですよ！
そのためには、オイルフリーのものを使ってはいけないんです
ニキビに使っている美容液が残念ながらオイルフリーなので、
薄めに、でもしっかりクリームを塗ってから美容液を塗ります
ほかもにか肌がいまいちなとこがあったら、
とりあえず保湿をしっかりします
８.寝る前に美白美容液
液体タイプなので触らないよう気をつけてたら、
逆にストレスたまったので寝る前にしてます
ビタミンCは日光にあたるとシミになるともいうので、
念のため昼はつけません
こんな感じでしょうかー
長くなってしまいました汗
お金と時間のかからないケアです！
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