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カウンセリングをしていると
普段の癖が見えてきます。
左脚を上に組む癖がある人は
骨盤の左側が上がっていたり
常にバッグを右肩にかける人は
右肩が上がっていたり。
日常的の癖が筋肉をアンバランスに
してしまいますよね。
姿勢や動作は、複数の筋肉の連動で成り立っていて
姿勢や動作の癖で、必要な筋肉が正しく働かないと
関連する他の筋肉が代わりに働いて
よく働く筋肉と働かない筋肉とのアンバランスが生じてしまいます。
使っていない筋肉を正しく使って
使い過ぎていた筋肉をリセットしてあげると
筋肉のバランスをとることができるので
もっとキレイな体形になることも可能。
姿勢がよい人は筋肉のバランスがよい人
ということになってきますが
姿勢がよいと若々しく見えるので美しい姿勢を手に入れれば
年齢をかさねてからの生き方が変わってきますよね。
当サロンの全身美矯正で
姿勢改善の体のケアをしながら
自分の癖を見つけて生活習慣を
見直していきましょう。
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