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約1ヶ月間がんばる為にプロテインを一食置き換えます。
今回一緒にがんばるプロテインはこちら↓↓
Cobody Slim+(リッチショコラ味)
チョコレートが大好きなので、プロテインっぽくない美味しさを選びました。
あとは、味と同じくらい重要な成分！
パン酵母から抽出された新しいタンパク質「酵母タンパク質」を配合した新世代プロテイン。(新しいものに弱いですw)
１食約70kcal・糖質約3gなのに、１日に必要なビタミン・ミネラルを13種類配合してあるので置き換えにもピッタリです。
ただ、置き換えって結構お腹が空いて、結局お菓子を食べちゃうという挫折歴があるので、腹持ちも考慮しました！
Cobody Slim+は、酵母タンパク質は腹持ちが良いという特徴があるので、挫折歴がある私でも安心です。
約1ヶ月間、経過を投稿していきます。スタート時と体型も比べていきます！
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