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元臨床心理士ダイエット講師
佐藤りえです。
来てくださり、
ありがとうございます！
今日は、ダイエットサポート中のお客様の様子を
お伝えしますね！
ゆみさん（40代、2児のママ）
は、サポート開始から、
たったの24日目で、
体重-2.3キロ、体脂肪率-3.3％！?
（体積で言うとおよそ2.8リットルの脂肪減です！）
順調にスルスルと体重が落ち、
これまで何をしても
落ちなかったお腹周りがスッキリして、
笑顔が止まりません♪
その、ゆみさんのお話です！
ゆみさんは、先日、
お友達と久しぶりに
イタリアンランチに行かれたそうですよ！
（ベルラスでは、外食もイタリアンも、もちろんOKですよ）
普段はお子さんのアレルギーの関係で
イタリアンにはなかなかいけないので、
久しぶりにお友達と美味しく、
楽しい時間を過ごしたそうです♪
メニューをまえもって、
リサーチしておき（さすがです！）
ケーキつきのランチセットを食べたのに
帰宅後、
「どうせ食べちゃったし、いいや！」
という気持ちになって、
さらに間食を食べすぎてしまったそうです・・・
「前のダイエットの時と近い精神状態だった」と
レポートしてくれました！
わかりますーーー！！！！！！
前もって食べると計画していたことなのに、「食べ過ぎた」ということに対して
なんとなく「やっちまった感」や
「罪悪感」や「挫折感」があって、
投げ出したくなってしまう・・・
ダイエッターあるあるですよね！
でも！！！
今回のゆみさんが違うのは
「その後」です！！
その後は、
シレーッと切り替えて、
いつものお食事に戻すことができ、
食べ過ぎた後の対策も取れました！
素晴らしいです！
1日くらい食べ過ぎたって、太らないですし、だいじょうぶなんですよ(^-^)
もちろん、今までの努力が無駄になることもありません！
ゆみさんは
「これまでだったら、
そのまま食事が乱れてしまっていたけど、
サポートを受けていてよかった」
と笑顔で話してくれました！
「よかったです」
私もとっても嬉しかったです♪
その後、
ゆみさんがリバウンドしない対策法を
しっかりお伝えできました(^-^)
個別のサポートなら、
どんな時も一緒に乗りこえていけますね！
ゆみさんが卒業するのは
8月のお盆頃、
おそらく、あと数キロの脂肪を落として、
理想の体型を叶えて、
スリムなジーンズと
明るい色のノースリーブのトップスで
おしゃれを楽しむことでしょう♪
さあ、
あなたも一緒に初めていきましょう！
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食べ物が変わると
人生がかわりますよ！
今日も、最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
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