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汗腺の働きがダウンしてしまいます。
それが悪い汗をかくという悪循環に。
脱却するには根本から冷えを解消することが
必要になってきます。
服装や部屋の温度調整の見直しはもちろん
内臓の冷え対策も取り入れたいところです。
◆冷えているかチェック◆
・手足が常に冷えている
・冷えたドリンクをよく飲む
・お風呂は湯船に浸からず、シャワーで済ませる
・体温は平均すると35℃台がほとんど
・お腹を触ってみると冷たい
・月経の乱れが気になっている
2つ以上当てはまったら要注意。
朝は腸マッサージで内臓を動かして冷え予防を。
おへそを中心に中指、人差し指、薬指の3本で
痛気持ちいい圧でグルグルもオススメ。
暑い季節に、当サロンのドームサウナで
しっかり汗を出して汗腺機能アップで
よい汗を出してみませんか。
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