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こないだの土曜日に、ワクチン3回目接種を致しまして
（この夏、主人の実家に帰省する為）
熱は、翌日の1日だけで収まったものの
体が、ずっとダルい
時折、頭痛・気持ち悪さ
そして、熱出た日からずっと脇のリンパが腫れています。痛いです。
腕も痺れて、違和感があります。
やだー
はい、リラックスしましょ
今年の誕生日プレゼントで、職場の先輩から頂いた
エンハーブのハトむぎ&ルイボスです。
ホットで頂いても、アイスにしても
とても美味しいです。
ハーブティー色々頂いて来ましたが、自分が背伸びをしないで
頂けるものが何よりのリラックスだと思います。
紅茶、ハーブティー、お茶、コーヒー
結構香りが強くて、カフェイン強いものが多いので
思っている以上に心のリラックスより体への刺激が強いかなって思うこと
あります。
時々、麦茶を沸かして飲みやすい温度で飲んでみたり
リラックスって小さい頃から身近にあるもので出来るので探してみてください。
では
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