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眠たくなる方も結構いらっしゃいますが
体に少しだるさがあったり眠くなったり
いいことではあります。
施術後は無性に眠くなりますが
これは悪いことではないんです。
施術後に好転反応があり
体がだるい、やたら眠たい、頭が重い
など症状が出てきます。
特に初めてマッサージを受けた方は
好転反応が出やすくなります。
それは体が正常な状態へ戻ろうとする際の
一時的な反応なので、戻ろうとしている体に
症状が辛いと言って薬を飲んでしまうのはNG。
好転反応が出た時は
ゆっくりと休んで水分をたくさん摂ります。
また体を温めて老廃物が外に
出やすい状態にすることも大切。
翌日に起床すれば体はスッキリしています。
マッサージはリラックスして受けていただいてから
そのあとの当日の過ごし方が大事になりますので
終わってから少し意識していただければと思います。
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