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お客様もいらっしゃいますが
年齢層が高い人もできる一般的なスポーツですよね。
サッカーやバスケット、バレーボールなどが
向かない理由は激し過ぎるために体を壊すから。
試合中はアドレナリンが出て麻痺しますが
翌日ひどい激痛に襲われることも。
過度な運動量は体に毒になりますよね。
ゴルフは、自分だけの競技で
自分で球を打ち、自分で戦略を立てて
自己完結できるスポーツ。
相手と争う必要がないので
ある意味自分のペースでプレーできます。
適度な運動が体に良いことは明白ですよね。
またゴルフは自然の中でおこなうスポーツで
日ごろ会社と家の往復をしている人にとって
自然のど真ん中にあるコースは
最高のリラクゼーションになりますね。
自然には、リフレッシュできる他に
ストレス解消や副交感神経が活発になったり
病気に対する免疫力アップも期待できます。
長く続けるスポーツの1つに
ゴルフもいいですよね。
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