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ビックリするくらいに体が硬くなっている方も
結構いらっしゃいます。
あとで、そのことをお伝えすると
自覚されていないこともあって
ビックリされる場面もあります。
それは、体が硬くなる原因は
加齢によるものと思っていて
20代では、まだ柔らかいと
思い込みがあるからですね。
若くても、筋肉が収縮する時間が
長い環境にいると、ドンドンと硬くなりますし
筋肉は自ら伸びる性質がないので
ケアをしてあげないとそれが加速していきます。
体が硬くなる原因が加齢によるものと思えるのは
筋肉の収縮が長い年月おこなわれた結果によるもので
運動不足やストレッチ不足など
途中でケアが不足していたことを示しています。
運動やストレッチなど普段と違う動きをした時に
イメージしていたよりも動きが悪かったりで
その時に改めて硬さを認識できることにもなります。
体の硬さを自覚されたら
ぜひ柔軟性を向上させることを
諦めないでケアしていただきたいですね。
当サロンの全身美矯正やドームサウナで
現在の体の硬さをチェックしたり
それを改善していくことができますので
ご活用いただければと思います。
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