マサイ族に学ぶ！ウォーキング法で正しい姿勢と筋肉を得る。…

こんばんは！

８月突入です。
何とも８月らしい気温ですね。
夏バテ、大丈夫ですか。

さて、私事ですが、今月お誕生日を迎えます。
そこで、自分で自分にプレゼントをあげました。

最近ずっと気になっていて、欲しかった物。
本日、手に入れました。

これです。

ん？ただの靴かよ！。。。。と思ったと思いますが、
ちょっと待ってください。

これは普通の靴ではないのです！！

ＭＢＴというメーカの、シューズなのですが、
特許を取っている形だそうです。

横から見たら、こんな形をしているシューズです。

分かりますか！？

つま先と、踵が浮いていますよね。
これがポイント。

この靴は、履いただけで姿勢が良くなる、
日々これを履いて歩くだけで、正しい姿勢で、
均等に体に綺麗な筋肉が付く、という優れものなのです。

靴の中心に重心を置くように体が働くので、
身体がまっすぐになり、変な歪んだ体勢では歩けません。

ＭＢＴというのは、
マサイ・ベアフット・テクノロジーの略なのです。

マサイ族とは、常に裸足で自然の土の上を歩いています。
そして彼らは、めちゃくちゃスタイルが良い！

常にデコボコの土の上を裸足で歩いているので、
身体のバランス感覚がめちゃくちゃ良いのだそうです。

そしてこの靴は、裸足で土の上を歩いているのと同じように、
歩く構造になっているそうです。

これをネットで知り、めちゃくちゃ欲しくなりました。
ネット通販はされていないそうで、
（売られているのは偽物だそうです）
直営店のみでの販売。

調べると職場の近くにあったので、本日行って参りました。

しっかり足のサイズを測って合うものを教えてくれ、
歩き方の指導もしっかりしてくれます。

まずは１日１５分程度のウォーキングから。
そして徐々に増やしていってください、との事。

身体の歪みが治る。。。そして綺麗な筋肉を手に入れられる。。。
バランス感覚も得られる。。。。。欲しい！！
と思いました。

ただ、これ、すごーーく高いのです。

お値段ですが、３０,４５０円でした。

靴にしては、高い。
でもずっと履けるし、体の事を考えれば、安いもの。

という事で、自分へのＢＩＲＴＨＤＡＹ　ＰＲＥＳＥＮＴにしました。

早速本日、帰りに履いて、１５分ほど歩きました。

なるほど。。。背筋が伸びてる！
伸ばさないと正しい姿勢にならないので、うまく歩けません。

これはすごいかも。

まだ１回のみなので、これから継続して使用してみて、
経過を報告していきたいと思います。

ちょっと見た目はダサいのですが、まぁそこは我慢。

ＭＢＴホームページ

人によっては初日で歩いただけで、結構筋肉痛になる人もいるそうです。
明日なるかなぁー？

また定期的にご報告いたします。

気になる方は、是非是非ホームページ見てみて下さい。

では、今週も平日はあと２日。
暑いですが、頑張りましょう！