パブロフのヒト。｜＊京＊さんのブログ

カルシウム不足になると顔が赤黒くなります。
鉄分が判りやすい例ですが、よく貧血の症状があって採血をすると正常だったりしますよね。
良質な鉄分を含んだきちんと役割を果たせる血液の量が重要です。
採血ではしっかり動く血液か否かではないのでそのような誤差があります。
漢方の証だと血虚、漢方で言う所の貧血にあたります。
漢方で血液の働きを良くするのもお勧めですし、鉄分摂取もお勧めです。
私は倦怠感の強い場合はサプリではなく医療用の鉄剤や薬局の鉄分の薬がお勧めです。
私も手術後に激しい出血で処方された鉄剤を飲みましたがこれと言っては薬局で市販している鉄分（マスチゲン）と変わりなかったです。
むしろマスチゲンの方がビタミンも含まれていて良かったような気もしました。
生理痛が酷く血の塊が多い方は血の流れが鈍っている場合があるので漢方がお勧めです。
女性は貧血になりやすいのですが、それは筋肉が男性より少ない故です。
筋肉が少ないと内臓の動きも鈍るので食物の消化が不十分であったり吸収出来ない場合があります。
内臓の動きが鈍いと必然として体温も下がるので冷える。
胃内に水分も溜まりやすく全身にも排出されない水分が溜まって浮腫む。
体内に水が溜まると冷える。身体が冷えるから水も溜まる、のスパイラル。
それでも筋肉の必要性は分かるにしても女性は筋肉が定着しにくい体質。
ならば身体を冷やす食物を減らして身体を温める食物を積極的に・・・というのは十分に分かるのですがこれまたそう簡単には出来ないのです。
鉄分からカルシウムに話を戻すと、そんなこんなでカルシウム不足により顔が赤黒いのでサプリで解決と考えたのですが甲殻類アレルギーなのでなかなか甲殻類フリーなミネラルやカルシウムが見付からないのです。
甲殻類というのは海老全部、カニ、イカ、タコ、ホタテでサンゴも怖いです。
（サンゴ由来のカルシウムサプリって本当に多いのですよ）
昔からカニとホタテ以外は苦手でした、特に海老。
アレルギーがある人は幼少期からその食物が苦手な場合が多いらしいです。
私も幼少期より見るのも触るのも臭いも無理で、私は見ただけで蕁麻疹が出ます。
これはパブロフの犬ならぬパブロフのヒトです。
まぁパブロフさんに犬の次に私も飼育をして頂いても良いのですが、甲殻類アレルギーの方はキトサンに注意です。
甲羅から抽出したエキスというか成分で殺菌作用で巷にはあふれております。
綿棒、ウエットティッシュ、勿論サプリにも。
サプリメーカーに色々問い合わせをしてみたらＤＨＣならマルチミネラル以外なら大丈夫そうとの事でした。
他社はホタテ抽出、サンゴ抽出でした。
ＤＨＣだけは「合成です」との事。
アレルゲンがある方にとってサプリは濃縮されたアレルゲンそのものになる可能性が高いのです。
私は天然成分由来よりも化学の産物が好きです。
処方薬も殆ど化学の産物で合成ですし。
私としては植物で髪の毛に色が入るという現象も恐ろしいです（植物にもアレルギー多々なので）。
きっと自分には合いそうにないな、という感覚って信じた方が良いと思います。
最近顔剃りが人気ですが敏感肌さんは注意して下さい。
産毛は肌のバリア機能も担っているのでバリアが薄くなると刺激を感じやすくなります。
古い角質も落とすので尚更剥き出しになっています。
私は顔剃りをしたら毎回顔が真っ赤になって半月からひと月は大変な事になってしまいます。
ツブツブの鳥肌みたいなのが全体に出て、信じられないぐらいにゴワゴワして皮膚がビニールのようになって皮が剥けて剥けて痛いのです。
洗顔しただけでも滲みるし化粧水をつけただけでも滲みる、当然化粧ものらない。
化粧のりが良くなると話題ですが、そうでない場合もあります。
私は剃刀が合わないなら電動ならどうだ？と思ったのですが玉砕。
実は今、まさにそうなのです。
産毛とある程度の古い角質も必要不可欠な体質ってあるのですね。

パブロフのヒト。

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