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女性は体脂肪率30％を超えると隠れ肥満

女性は体脂肪率30％を超えると隠れ肥満

2012/9/13 09:28

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秘書、新妻（＾＾）☆

JURI1209さん

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身長と体重を入力するだけで、自分のBMIが解ります

体脂肪を入力すると、体型診断もしてくれます

女性は体脂肪率30％を超えると隠れ肥満とのこと
ギリギリセーフでホッとしました

http://www.mamegra.com/pgm/DIET/BMIxFAT_BLC

旅行から帰って来て、少しセーブ気味で食事をとりつつ、やっと57キロ代、体脂肪28％代になりました

多分、調子が良い時（普段は）55キロ　体脂肪率27％なんだと思います

毎朝体重計で量りはじめて1か月たっていないので、よく解りませんが
徐々に自分の体重をひも解いて行きたいです

生理前は増えるとか

夏に比べて、冬は少し軽いとか・・・

男性女性の体脂肪率平均グラフ↓

http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html

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