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動画 ー志田香織 美しい歩き方 Part 1. ～ Part 3.ー
2012/9/16 13:55
YouTubeでいくつか歩き方講座のビデオを拝見したのですが、この講座が一番参考になりました。
膝下や爪先だけねじったり、腰を左右にスイングする癖が付かない「真っ直ぐ」な歩き方だと思います。
ノーシューズでデモンストレーションして下さっているので、足指で押しているのがよく見えます。
背中に意識を持って行く、という点が最も参考になりました。
私はPart 1の「良くない例」の２番目のように足圧が前に掛かりやすいので、今後とも気をつけたいです。
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