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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
30代を超えてくると 見た目だけでは、年齢が分かりずらくなります。
（特に女性の場合）
すごく若く見える人と
すごく老けて見える人
私は45才ですが、周りの女性を見ていても
自分より上だと思っていた人が
ず～っと年下だったり
びっくりする事が多々あります。
老け顔に見える原因は
まずは、お手入れを何にもしていない
スッピンの人は、どうしても年齢を重ねると
老けて見えます。
若い時は、スッピンでも全然大丈夫だった人も
年齢を重ねると、どうしても疲れたように見えたりします。
やっぱり日々のケアは、大切で
面倒くさくても地道にお手入れしている人は
綺麗なお肌をしていますね。
お手入れをしないとなぜ老けて見えるかというと
日焼けによるシミ、しわが増えるから！
紫外線による光老化やストレス、
喫煙や大気汚染の環境、
添加物の多い食生活などの現代の環境が
活性酸素を発生しやすくしてしまい、
肌の老化を加速しています。
特に日焼けは、後々のお肌に与える影響が
大きいので、常日頃から日焼け止めを
塗っておきましょう！
また、シワやたるみの原因の一つは、
年齢と共に失われていく水分です。
生まれたての赤ちゃんは70％が水分、
その後年齢と共に徐々に水分は失われ、
60代～70代で12～13％くらいの水分になってしまうそうです。
潤いをなくしたカサカサの肌は、弾力を無くし、
シワを深く刻んで行ってしまいます。
また、その他の原因として
老化によって失われていくアミノ酸です。
しっかりとした保湿と
アミノ酸を与えてあげた肌は、
ハリが出て、若々しくなっていきます。
そして、更年期を迎えるとともに
女性ホルモンの分泌が減り、
コラーゲンの分泌量の低下や新陳代謝の低下をいてしまいます。
なので、余裕があれば
コラーゲンのサプリメントやドリンクを
服用するのもひとつの手ですね。
なかなか、即効性を感じるまでは難しいので
こちらも毎日の積み重ねが大切だと思います。
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