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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
こんな体になってみたい(゜▽゜)/
この本はくびれとバストアップに重点を置いたトレーニングを紹介しています！
他のダイエット関連の本や雑誌と違うところは
毎日１つのトレーニングをして、
30日間かけてくびれとバストアップを
目指していこうというもの。
毎日トレーニング法が変わるので
飽きずに楽しく出来ます！
１つ１つのトレーニング法がカラーで
詳しく説明されているので
とってもやりやすいです！
トレーニングにかかる時間も5分かからないくらいなので、
飽きっぽい私でも続けられそうです！
ダイエットトレーニングのほかにも
ダイエットにまつわる情報が
理論的にTarzanっぽく紹介されています！
10月25日には美脚&ヒップ編が
11月22日には下腹&骨盤
が発売されるみたいです☆
とりあえず１ヶ月続けられるように
頑張ります(((o(*゜▽゜*)o)))
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