
*。Ripre会員限定♪プレミアクッキングスクール。*
2012/10/7 14:31
よりご招待頂き、
ABC汐留グラウンドで開催された「Ripreプレミアクッキングスクール」
に参加して来ました~(●^o^●)イベントでは、栄養士で
食事カウンセラーの笠井奈津子先生
による、「“メタボ腹”と“ビール”
の関係性」というテーマの講演と、ビールと食べ合わせの良いレシピ
を実際に調理して、みんなでわいわいぉ食事しました
この日のレッスン内容は、?スティック仕立てのおろし野菜ハンバーグ
?トマトとなすのスパイス炊き込みごはん、?春巻きチップスと彩り
野菜の豆腐パプリカマヨディップ、?いちじくミルクシャーベットでした。
ぉ肉と同量のぉ野菜たっぷりのハンバーグに、シナモンスティックを差して
います。食物繊維がしっかり摂れて、食べた分だけデトックス
オーブンで焼くので、とってもヘルシ~ヽ(*´∀`*)ノ
わたしは主に、炊き込みごはんを担当して作っていました。
洋風の炊き込みごはんって感じで、おいしかった
豆腐のマヨディップに添える、春巻きチップスの皮もわたしが
切りました。いつもキャラ弁作りでハムや海苔を切り慣れて
いるせいか、春巻きの皮を切るのはぉ手のもの…
ハート型が可愛いと、好評でしたよ~(≧ω≦)
同じテーブルの方と協力して、あっという間に出来上がり
4人でおしゃべりしながら、楽しく美味しく頂きました~
食後のデザートは、翌日に残らないもので、調整出来るものが
いちじくミルクシャーベットは、ヨーグルトテイストでさっぱりなめらかでした~
イベントのぉ土産に、笠井先生の著書『メンテごはん』と、
調理にも使ったGABANのスパイスセットを頂きました。
今回作ったぉ料理は、ヘルシーで簡単だし、とても美味し
かったので、おうちでも作ってみよう~(*´艸`)
Ripre案件に参加中
Ripre様、この度はありがとうございました
このブログに関連付けられたワード
カテゴリなし カテゴリの最新ブログ
初マルシェの降臨
すんがさんさんついにアラジントースター!
すんがさんさん
コメント(0件)
※ログインすると、コメント投稿や編集ができます