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でも、いい歳だし体型も気になるので、せめて体に良さそうなものを、と思い、
カルビー「Vegips」を買ってみました。
玉ねぎ・かぼちゃ・じゃがいもタイプ↓ カロリーは１袋138キロカロリー。
玉ねぎはサクサクで甘くて美味しい♪後味がほろ苦いのは、ちょっと焦げてるせいかな。かぼちゃはちょっと硬めだけど、よく噛んで食べるとかぼちゃの甘みが出て来て美味しいです。
じゃがいもは普通のポテチと違い、硬めです。味付けがシンプルでイモの味がよく分かります。
しっかり噛まないといけない加工なので、フェイスラインの引き締めにも効きそうだし、少しの量で満足できるから、食べ過ぎ防止になりますね。
こちらはさつまいも・かぼちゃタイプ↓ カロリーは１袋192キロカロリー。高いですねえ。
かぼちゃは同様。さつまいもは素の味がして素朴な甘さ。美味しいです。
でもちょっと根菜且つ素揚げなのでカロリーが気になります。
なので、罪滅ぼし？のために、井藤漢方製薬の「しょうが減肥茶」をお供に。
こちらはサッと水にもお湯にも溶ける粉末タイプのお茶です。
１杯分ずつの個包装で、15杯分入り。
配合されているのは、
ショウガ末・ウラジロガシ（ブナ科の常緑樹）エキス・杜仲茶エキス・ヒハツ（コショウ科）エキス・ウーロン茶エキス。あと、マルトデキストリンが配合されてます。
ショウガ、杜仲茶、ウーロン茶は説明を省略しますね。
ウラジロガシって何かなと調べたら、昔から結石の治療薬として使われたきたもので、それ以外に、風邪・膀胱炎・高血圧・糖尿病にも効果的で、ノンカフェインだそうです。
あと、ヒハツは東南アジア原産のコショウ科つる性常緑木本で、その果穂のエキスは血管を拡張し、血流を増進させて体温を上げ、発汗作用・新陳代謝促進・健胃・整腸作用があるそうです。すんごい体に良さそう。実際中国の宮廷料理や、沖縄では香辛料として古くから使われてきたものらしいです。
マルトデキストリンというのは、食品添加物として用いられる多糖（炭水化物の一種）で、筋肉の維持や増強に役立つとか。プロテインみたいなもの？らしいです。
長くなっちゃいましたが、このお茶は飲むだけで良し、じゃなくて、飲んで運動や家事をしてカロリー消費をサポートする、っていうものなんですね。
味は普通の薄めのウーロン茶＋杜仲茶にショウガが入った、って感じで飲みやすいです。ヒハツの味か、少しスパイシーな気がしますが、全然癖は無く、匂いも特に強くないので、職場で飲んでも迷惑にならないと思います。
さて、おやつ食べたしダイエットサポート茶も飲んだから、昼食前に体を動かそうっと。
快眠姫さん
快眠姫さん
りづぽんちゃんさん
快眠姫さん
ジジ黒猫さん