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（雨宮さんは意識してませんよ。笑）
まず一日目。
小松菜・リンゴ・レモン・バナナ
レモンをいれすぎてすっぱかった～(笑)
そして水分が少なかったみたいでなかなか回らなかったので
牛乳をＩＮ。
・・・なんとまあ簡単なこと。(笑)
目分量で作ってもおいしくできたー（*^_^*）
二日目の今日はフルーツ中心♪
キウイ・りんご・バナナ・ヨーグルト
ヨーグルトでさっぱり～＾＾
昨日飲み会でオールしたのでおなかにやさしい一杯♪
かっさで老廃物を出して、しょうがやホットのもので
基礎体温をあげて、グリーンスムージーで酵素を採って
適度な筋トレ・ストレッチで綺麗になるぞ～～(^○^)
１０月１３日すたーと☆
身長：１６６．７
体重：５７．２
目標：５０～５１
気軽に話しかけてくださいヽ(^。^)ノ
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