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朝晩が寒すぎて通勤ファッションがすっかり一人冬モードな亞莉です。
10月は乳がん月間。
ということで、いつも勉強させていただいているjohn-yさまがピンクリボン活動に参加され
ており、共感いたしましたので私も今週はピンクネイルです(*´ｪ`*)
▼直近の記事をリンクさせていただきます。
john-yさま／秋色ドット ～勝手にピンクリボン Part 3～
https://beautist.cosme.net/article/330323
毎週、検診に関する情報をたくさん載せていらっしゃるので、ぜひご参照ください★
ところで、うちの会社の定期健診に、今春からがん検診が加わりました。
有難いことに、いろいろ見つかりまして。
乳がん検診では、病院での精密検査を受診し、乳腺繊維腺腫が複数個あることが判明。
つまりは良性腫瘍です。月一の自己触診と、年1回の検査で経過観察していくことに。
看護士さんに自己触診の仕方と、しこりの触感を模型で教わりました。
参考までに、自己触診について。
１．（入浴時に）座った姿勢で、調べる側の腕を上げ、反対の手の指を揃えて平手の指の腹
で静かに乳房を軽く押さえながら、渦巻き状に、丁寧に何回も調べる。
石鹸をつけた手で触れると、凹凸が分かりやすいそうです。
２．（寝る前に）あおむけに寝て、調べる側の腕を頭の後方に上げ、反対の手の指の腹でま
んべんなく乳房の内側（谷間側）を調べる。
３．同じくあおむけの状態で、調べる側の腕は自然な位置に下げ、反対側の手の指の腹でま
んべんなく乳房の外側半分を調べる。
４．同じくあおむけの状態で、わきの下に指を揃えて伸ばし、リンパ節の腫脹（しこり）が
ないかどうか調べる。
５．左右のトップを軽くつまんで、血の様な分泌物が出ないかどうか調べる。
（無色透明なものなどは問題ありません。）
しこりの触感は、小豆粒みたいなものに、指がコツっと当たるような感じです。
もし、コツっとしたとしても、指をスッと横に動かしてみてまだ硬い感じがあれば、それは
肋骨なので大丈夫です。ゆでる前の小豆の感触なので、落ち着いて調べましょう。
毎月1回、生理後４～５日間が適しており、閉経後は一定の日を決めて行います。
異常が見つかれば、すぐに専門医に相談してください。
異常がなくても、２年に１回の定期健診は必要ですよ。
早期発見の大切さを、実体験で学びました。良性でしたが結構ドキドキでしたので。
・・・と、想定していたよりボリュームがえらいことになってしまいました(^ω^；)
ネイル記事に戻します(´･ω･｀;A)
あんまりピンクピンクしてないんですけどね。
そして、john-yさまの今週のネイルもドット！
私なんぞがすみません～(´Д`|||)
入れた指まで被っちゃっててビックリしました《笑》
ところが、わたくし薬指のドットは思いっきりしくじりまして。
ぼてっとローズ色を落としてしまい・・・つぶれた血豆みたいでギャー!!!!(´Д`;ノ)ノ
と、なったものの、お告げがあったのです。夢と魔法の王国から。
・・・嘘です、電波スキルはありません。
血のシミから、苦肉の策で脱却を図りました。クニクニしてみたらネズミ型になりました。
どないでしょ？何かバランスが悪くて、あのキャラというにはおこがましいですが《汗》
●使用ポリ●
△左から essie #711 BBF Best Boyfriend（ベスト・ボーイフレンド）
・・・シアーなくすみピンク。
essie #508 Cafe Forgot（カフェ・フォーゴット）
・・・シアーな黄み控えめのオレンジベージュ。控えめな微小シルバーパール入り。
essie #337 Waltz （ワルツ）
・・・シアーなペールホワイト。
essie #700 Angora Cardi （アンゴラ・カルディ）
・・・小豆色ぽいくすみローズ。瓶にはパールが見えますが、塗るとあまり見えません。
ORLY #48757 You're Blushing（ユーアー・ブラッシング）
・・・シアーめなラベンダー。少しくすみがあるような紫です。
●手順●
【ベースコート】
オルビス／ネイルケアプロテクター
【カラー】
１ essie #711 BBF Best Boyfriend でシロップ。爪先は3度塗り。
２ essie #508 Cafe Forgot を1度塗り。
＜薬指・親指＞
３ essie #337 Waltz、ORLY #48757 You're Blushingで爪のカーブに沿う感じに
麺棒でドットを入れる。白を上にしたり紫を上にしたりランダムに置く。
４ essie #700 Angora Cardi を麺棒でドット。色が濃いので置きすぎ注意です。
【トップコート】
Seche／Vite（ヴィート）
ピンクシロップのみだと寂しかったので、カフェを重ねて質感に遊びを足してみました。
若干ベージュが勝ちましたが、落ち着いていて大好きな組み合わせになりました♪
どちらも薄付きで、まだフリーエッジが透けてるのが少し悔しいところです。
薄紫は甲州ブドウ、ローズはデラウェアっぽいかなぁということで、ぶどうネイルです。
ピンクリボン先行で、ドットの配色を悩んだ結果がこの組み合わせになったので、ぶどうは
こじつけなんですけどね(^_^;)
皆さまも、しくじったときはやり直す前にクニクニしてみてくださいまし(・w・)
亞莉さん
亞莉さん
john-yさん