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毎年、１２月には足の指１０本全部がしもやけになり、足が腫れて普段の靴が入らなくなるという、悲しい体質です。
通院はもちろんのこと、何か自分で日々できる冷え防止方法はないかと、色々試した結果、最近はこれで落ち着いています。
１：絹のインナー５本指ソックス → これは「靴下屋」のもの。仕事で黒タイツにパンプスを履かなければならないので、これを必ずタイツのｉｎに。１２０デニールのタイツを履いてその上にレッグウォーマー。それでも寒いのは寒いのですが、オフィスではこれが限度かな。
２：ばばパン → ばばシャツのパンツ版。太ももまでの長さですが、薄手でタイツの中に履いてももたつきません。これが１枚あると大違いですよ！冷えは下半身から。ちなみにシャツは「ベルメゾンのｈｏｔｏｃｏｔｔ」を愛用しています。何年かユニクロを着てましたが、ベルメゾンのものが肌にもよく、あったかかったので総入れ替えしました。
３：薬用養命酒 → 昨年から秋冬だけ飲み始めました。これを始めてから、本当に疲れにくくなったり、寝つきが良くなったり、体調もいいですし、何よりしもやけが軽くなりました。周りでも結構飲んでいる方が多いです。※お酒なので、運転される時は飲めませんよ。夜だけどうぞ。
とにかく、重ねて重ねて冷えないように用心しています。
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