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今年も食べてきれいをめざしましょう～
身体もほかほか！薬膳おしるこ
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鏡開きはしましたか？
いつものおしるこを今年はちょっと薬膳にしてみました。
黒いものをたくさん使っています。
黒いものは腎臓に効くと言われます。
一年の中で一番寒いこの時期は
腎臓がとてもがんばっている時期なんですって！
そんながんばる腎臓をサポートして
身体をほかほか温める
黒砂糖に黒ゴマを入れたあんこ。
コクのあるじわ～っと広がる甘みは
とっても身体に優しい感じです。
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