コメント（9件）

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  冴原みずきさん

  三十路希望肌？さん、コメントありがとうございます♪乾燥プルーンってやっぱり体によさそうですね。最近、生プルーンばかり食べていますが、エキスやジュースはまだ試していないので、是非食べてみたいです。生はドライより栄養価的には劣るようですが、美味しいですよ。(^_^)

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  2011/10/4 20:13

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  冴原みずきさん

  Azami♪さん、コメントありがとうございます♪栄養たっぷりだから、ダイエットの補助にもなるんでしょうか。いいことを聞きました♪（それにしても１５キロ減量っていうのもすごいですね。方法を伝授していただきたいです！）生プルーンは楽しめる期間が短いようなので、もうすぐ食べられなくなるのが残念です。

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  2011/10/4 12:37

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  ビューティーフォトグラファー

  Azami♪さん

  生プルーン！よさそうですね～！私が学生の頃に１５キロ減量した時の食事療法にもプルーンは毎日３粒食べるよう指導されてました(っ´∀｀c)鉄分などを自然に摂取できるので必須とのことでしたよ☆

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  2011/10/4 10:26

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  冴原みずきさん

  ゆりめろんさん、コメントありがとうございます♪ドライフルーツだと栄養がギュッと詰まっている感じがしますね。生のプルーン、美ログの記事ですっかりハマってしまいました。美味しいと思います。ジュースは飲んだことがないので、それも気になります。(^_^) エキス状のはよく見かけるんですけどね～。

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  2011/10/3 23:15

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  冴原みずきさん

  ★かなりん★さん、白湯ダイエットの記事、参考にさせてもらってます。(^_^) ストレスフリーなのが嬉しいですね。食事を控えると髪や肌にくるので、このダイエット法はありがたいです。効果があるといいのですが。生プルーン、美味しいですよ♪コメント、ありがとうございました。

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  2011/10/3 23:09

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  コスメ大好きアラフォー主婦♪

  ★かなりん★さん

  こんばんは☆白湯ダイエット試してみて下さってるんですね！嬉しいです☆その調子でマイペースでゆる～くお試し下さい（笑）私もかなりじわじわ痩せていきました！そのお陰か全くｽﾄﾚｽもなくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもなく痩せる事ができました♪プルーン生で食べた事ないですがおいしそうですね（＾ｖ＾）

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  2011/10/3 23:00

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  冴原みずきさん

  noel+4さん、いつもコメントありがとうございます♪下手くそ＆携帯のカメラで分かりにくくてスミマセン。(^_^;) 甘すぎず、酸っぱすぎず、美味しいですよ。生は、みずみずしいので、ドライとは違った魅力があります。機会があれば是非。

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  2011/10/3 22:56

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  冴原みずきさん

  ranmaruさん、コメントありがとうございます♪生・ドライ、どちらも捨てがたいのですが、私もどちらかというと生派です。(^_^) こんなに美味しくて、健康・美容にもいいのに、今まで全然知らなかったので、ちょっと損してたかも。記事に感謝です。鉄分もたっぷりみたいですよ。

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  2011/10/3 22:18

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  ranmaruさん

  こんばんは。私も、ドライより生のほうが好きです☆美容にも良いし、美味しいですよね♪たしか、鉄分もとれるような？

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  2011/10/3 22:12

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